DFA-dag van 5 september 2021

De jaarlijkse DFA-dag vindt dit jaar plaats op zondag 5 september, bij de Beldert (Zoelen, Tiel). Een dag vol interessante workshops en gezelligheid. En natuurlijk héél veel freediven.

Er worden net als vorig jaar drie workshops georganiseerd. De eerste is gezamenlijk en kan door iedereen worden gevolgd. Daarna worden de overige twee workshops gelijktijdig gehouden. Daarvoor mag je dus een keuze maken in de workshop die jouw voorkeur heeft.

Om de workshops coronaproof te laten plaatsvinden moeten we van tevoren weten op hoeveel deelnemers we kunnen rekenen. Daarom het verzoek om je uiterlijk vrijdag 3 september via het aanmeldformulier voor deze leuke dag op te geven. Op dit formulier kun je meteen aangeven welke workshop je wilt volgen.

Het programma*

10.30u Inloop en registratie

11.00u Welkomstwoord / opening door het bestuur

11.15u Gezamenlijke workshop: Yoga Nidra voor een begeleid, ontspannen begin van de DFA-dag. Deze workshop wordt verzorgd door Judith de Waard, freediver en yoga-instructeur

12.00u Twee workshops waar je uit kunt kiezen:

  1. Safety clinic en het gebruik van een SUP om een freediver te vervoeren. De safety clinic wordt gegeven door Jeroen MG van Haudt van AIDA International; het gebruik van een SUP wordt verzorgd door freediver, senior lifeguard en SUP-instructeur Yvonne Timmermans, OF
  2. Mouthfill on demand – kennismaking en vooral volop oefenen met mouthfill; de workshop wordt gegeven door Leon Jansen, freedive en equalization instructeur bij Feel Free Freediving

12.30u* Omkleden en het water in voor het ‘natte’ deel van de keuzeworkshops

13.00u Nabespreking van de twee keuzeworkshops

13.15u Een spannende onderwaterspeurtocht

15.30u Gezellig samenzijn om na te kletsen**; inschrijving nieuwe DFA-leden

17.00u Einde DFA-dag

*) tijdstippen zijn nog onder voorbehoud en kunnen worden gewijzigd.
**) bij de Beldert zijn er voldoende mogelijkheden voor een hapje en een drankje

Kosten

Het programma van de DFA-dag is voor leden kosteloos. Wel betaal je zelf voor eventuele hapjes en drankjes De entree voor duikstek de Beldert bedraagt 4 euro per persoon. De DFA betaalt de entree voor haar leden. Niet-leden betalen deze entree zelf plus 5 euro per persoon (gepast in cash) om aan het programma mee te kunnen doen.

Duikkeuring en -verzekering

Om mee te kunnen doen met de activiteiten in het water moet je een duikverzekering hebben. Daarnaast moet je goedgekeurd zijn door een duikmedisch arts. Deze goedkeuring moet geldig (actueel) zijn. Neem een kopie van de keuring mee, plus een bewijs dat je verzekerd bent. Voor deelname aan de ‘droge’ activiteiten is geen verzekering of actuele duikkeuring vereist.